Sadhana Tracker: Stanna engagerad i din praktik
Sadhana Tracker är en livsstilsapp utvecklad av Olga Jerebtsova för iPhone-användare. Den tillhör kategorin Hälsa & Fitness och syftar till att hjälpa användare att upprätthålla en daglig andlig praxis som kallas Sadhana.
Sadhana är praxisen att ägna sig åt en specifik meditation, mantra eller uppsättning övningar varje dag för att åstadkomma permanenta förändringar i ens medvetande. Appen känner igen kroppens och sinnet vanliga rytmer av vanor, med 40 dagars konsekvent praxis som bryter gamla vanor, 90 dagar för att etablera nya vanor i både det medvetna och det undermedvetna sinnet, 120 dagar för att integrera den nyss skapade vanan, och 1000 dagar för att ge mästerskap över den aspekten.
Med Sadhana Tracker kan användare sätta sitt praxismål, vare sig det är 40, 90, 120 eller 1000 dagar, och följa sin framsteg genom att checka in dagligen. Appen ger månadsvisa och dagliga vyer för att visualisera den gjorda framstegen. Dessutom kan användare lägga till dagliga anteckningar för att spela in sina tankar om praxisen.
Appen erbjuder också dagliga påminnelser för att säkerställa att användare förblir engagerade i sin sadhana. Användare kan dela sin framsteg med vänner på sociala nätverk som Facebook, Twitter och Instagram. Vidare tillåter Sadhana Tracker användare att behålla en historik över sina avslutade sadhanas, vilket ger en känsla av prestation.
För att anpassa appen kan användare välja bland olika vackra bakgrunder eller till och med välja sina egna. Appen ger en visuellt tilltalande och användarvänlig gränssnitt, vilket gör det enkelt att navigera och använda.
För eventuell feedback, funktionförfrågningar eller buggrapporter kan användare kontakta utvecklaren på
Var engagerad i din andliga praxis med Sadhana Tracker!
